Deň s jabĺčkom
Z jari bolo nežným kvetom, na konári zrelo letom. Dnes je pekné, guľaté a vy ho chutnáte. Čo je to? (JABĹČKO)
Ľudová múdrosť hovorí: Každý deň jablko, od lekára ďaleko …
Guľaté, takmer vždy aromatické plody hrajú odtieňmi zelenej, žltej či červenej farby.
Každý šťavnatý kúsok jablka zásobuje telo energiou, spoľahlivo uhasí smäd vďaka obsahu ovocných kyselín a dobre zasýti.Aké látky obsahuje jablko?
- vodu (až 84%)
- vlákninu, vďaka ktorej má blahodarný účinok na náš metabolizmus
- vitamín C
- minerály: draslík, vápnik, horčík
- rad antioxidantov, ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu
- vysoký obsah fruktózy
V utorok si žiaci spríjemnili vyučovací deň v škole ochutnávkou jabĺčok.Prekvapenie nám všetkým pripravila pani učiteľka Mgr. Agáta Závadová, ktorá nám do školy priniesla niekoľko košíkov bio jabĺčok z vlastnej záhrady Vôňu týchto jabĺčok bolo cítiť v celej našej škole. Pani učiteľky vysvetlili žiakom dôležitosť jabĺk v našom jedálničku. A išlo sa ochutnávať.Červené, či zelené? Každý mohol vyberať. Nielen podľa farby, ale aj podľa vône a chuti. S chuťou sa do nich zahryzli. Každému chutilo iné jabĺčko. Deti zistili, že každá odroda jabĺk má svoju typickú farbu, chuť a vôňu.
No a s jabĺčkom sme pokračovali aj v rámci záujmových útvarov poobede.Žiačky z krúžkov Zdravotník a Kuchárik pripravili pre svojich spolužiakov jablkovo – mrkvový šalát ovoňaný škoricou. Roznášali ich po triedach, ktoré zasa hýrili farbami jesene. Mladší žiaci tvorili z jesenných plodov rôzne figúrky.Veruže im chutnalo, lebo niektorí si prišli aj po dupľu.
Tento jabĺčkový deň bol zážitok nielen pre oči, ale aj chuťové bunky. No a plní energie si žiaci napísali aj básničky do školského časopisu Presstávka.
Našim cieľom bolo podporiť u našich žiakov konzumáciu ovocia a zeleniny, pochopiť význam ovocia a zeleniny pre svoje zdravie a podporovať zdravé stravovacie návyky u detí.
Jabĺčko ja rada mám, Keď jeseň prichádza zlatá,
Vždycky si ho vychutnám. Úroda v záhrade je bohatá.
Veď ja taká maličká, Jablko si zodvihnem,
Od neho mám červené líčka. do kuchyne donesiem.
Radšej ako čokoládu, Jabĺčko ja v ruke mám,
Zjem jablkovú roládu. Mamičke svojej ho dám.
Dobré ráno, dobrý deň, Červené mamička líčka máš,
Jabĺčko ja denne zjem. Keď moje jabĺčko ochutnáš.
Ing.D.Slepáková